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樹洞香港 TreeholeHK

【限時優惠】人本主義 (PCT) 心理輔導入門課程Introduction to Person-centered (PCT) Counselling

當你覺得受現實所束縛,毫無方向,其實只是未曾認真看待最原本的自己。 12小時課程,從人本主義精神的智慧與輔導技巧中,學會平衡他人期望與自我實現,享受更有溫度和質感的關係和生活。

當你感覺自己別無選擇,其實只是未有認識最根本的自己。12小時課程,認識人本主義(PCT)精神,掌握其輔導技巧,學會平衡他人期望與自我實現,享受更真摯的關係和生活。

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學習目標

你多久沒有自信地、真誠地以「我想…」為開頭去說話?總是為別人著想的你,有為自己想嗎?

在香港,集體意識往往被高度重視,個人想法則容易被遺忘。沉浸在此氛圍中,人們逐漸失去自我,模糊界線和個性,變得不懂得說「不」,畏於決策。或許我們需學會傾聽自己內心,才能在喧囂中找到真正的平靜和方向。你願意作心靈的清道夫,梳理內心需要,聆聽自己最原本的聲音嗎?人本主義治療(Person-Centered Therapy, PCT)強調「以案主(個案)為中心」:站在案主的身旁,而非在案主面前為他解讀。它不單單是一種治療方法,更是一種探索自我的方式,讓人綻放生命的光輝。此治療的核心在於人本學派的三大原則:無條件接納、真誠及共情理解。基於這三大原則,我們能更深入地理解案主的內心世界,並為案主創造一個安全的環境,使他們能自在地表達自我。課程不僅限於教授理論,更著重於課堂體驗與日常生活實踐上。12小時課程,讓你在人前無懼地說出「我想…」,自信地表達自己。透過了解人本主義的智慧,帶領你重新審視內在需要,甚至幫助他人找到內在與外在世界的平衡。

掌握以人為本技巧,深化溝通及人際關係

運用以人為本溝通原則,擺脫淺層溝通。學習真正聆聽、認識自己和他人,整全地評估內心需要。

平衡內外世界,卸除心靈負擔

學習以心理學角度,客觀評估影響人際關係的環境、文化及社會心理因素,與人分享關係中的權力和責任,重塑人際關係。

成為自己及他人的心靈嚮導

練習觀察並感受生命的此時此刻,化身成自己的專家。學習如何彈性調配內在資源,以應對生活需要及持續成長。

課程對象

  • 希望在日常生活中重新認識及接納自己的你
  • 想成為稱職聆聽者和以輔導技巧協助自己與他人的你
  • 對心理學及人本主義輔導有興趣的你
  • 輔導員、教師、社工及相關範疇之助人工作者

課程內容

什麼是人本主義(PCT)治療?

重新與心靈接線、提高覺察

  • 認識人本心理學的發展及理念
  • 認識人本主義的概念和核心價值觀
  • 學習人本心理學三大元素
  • 體驗人本心理學元素 – 接納

深化溝通技巧

以我為本,真的可行嗎?

  • 體驗人本心理學元素 – 真誠
  • 體驗人本心理學元素 – 共情理解
  • 創造共情環境,促進心靈成長

卸除心靈負擔,建立人際關係

自我與人際關係,不可兼得?

  • 自我與世界的矛盾
  • 以我為本,建立安全健康的關係

忠於自己、同時滿足他人

從分離而得的合一

  • 聆聽他人的心底話,體現同理心和包容價值
  • 以人為本處理衝突方法
  • 自我犧牲和自我關懷- 平衡他人期望與自我實現

人本主義輔導技巧的日常應用

成為別人的天使

  • 日常關係的昇華
  • 將人本心理學應用於助人工作
  • 個案分析及匯報

人本主義精神與社會體現

以人為本教育手法

  • 擺脫「高分低能」的教育方式
  • 布鲁姆理論 (Bloom’s Taxonomy) – 再思教育界忽視的教育

日期費用

地點
TreeholeHK (Wan Chai)灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層
日期時間
2026年 10月16,23,30日 & 11月6,13,20日,逢星期五 7:30pm – 9:30pm19:30 - 21:30

$2,900.00$3,280.00

優惠至 9月16日

  • 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書
  • 獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 (每門課程提供獨立優惠券,有效期由開課日起至完結課程後一個月)
  • 免費 MindForest App 會藉一個月 – AI 靈感日記 x 心理學對話

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常見問題

以人為本心理學與其他學派有何分別?

人本心理學是一種關注人類主觀經驗、價值觀、意識和自我實現的心理學學派,而非集中研究人的問題行為。因此,課程強調參加者的自我意識和自我決定,主張你的主觀經驗是理解生理現象的關鍵。

我沒有心理學或輔導相關的基礎,這課程也適合我嗎?

適合,課程適合所有對心理學或輔導有興趣的人士報讀。即使學員未受過專業的心理輔導訓練,人本主義的哲理與技巧也能應用於日常生活中。

課程會只專注於理論教學嗎?

此課程除教授理論外,亦著重於課堂體驗與日常生活實踐上。務求理論不止停留於文字上,還帶到你的生活裡。

$2,900.00

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