擁有卓越天賦和智力的資優人常常會遇到的社交和情感上的挑戰。例如，27歲的軟體工程師安娜，以其出色的問題解決能力和迅速的學習能力而受到讚譽。儘管她擁有非凡的能力，卻仍感到與同事疏離，朋友也難以理解她，這讓她感到孤獨。本文旨在為像安娜這樣的資優成年人提供切實可行的建議，幫助他們在職業生涯上取得成功，並建立有意義的人際關係，享受多姿多彩的生活。
建議一： 認識到資優是一種天賦
首先，我們應該認識到，資優本身是一種天賦，而不是個人努力的成果。在英文中，「gifted」這個詞通常用於指代智商超過130的人，這使他們在智力上位於社會的前3%（Lally & Valentine-French, 2019）。這引發了智商是由基因還是後天環境決定的討論。大量的心理學研究表明，基因對智商的形成有著重要的影響，雖然環境因素也可能起到一定的作用。
簡而言之，資優在很大程度上是先天的優勢，這未必是一件應該過度自豪的事。反而，以後天的努力學習新技能可能是一件更值得自豪的事。
建議二：保持謙虛，理解不是每個人都是資優
資優者需認知到自己在大多數人中屬於少數群體。雖然他們有時候學習速度較快，但找到合適社交圈常常不易。如果你的IQ大於130，那麼你就被歸為全體人群中的天才，屬於前3%。
這一數據意味著，你所遇到的大多數人可能智商較低，但資優並不意味著你優於他人。抽象的概念對你來說可能輕而易舉，甚至可能激發你對哲學或數學的興趣，但一般人未必會擁有相同的熱情。
資優者需要明白，如果因為自己的智力優勢而期待他人與自己有相同的思考方式，將可能面臨社交難題。
建議三： 培養多方面的技力，不要依賴於智力
第三個建議是，資優人除了智力外還要發展其他的實用技能，如人際交往及情緒管理，這些對於資優人來說是至關重要的。心理學家Maslow有一句名言：「當你手中只有一把錘子時，所有東西都像釘子一樣。」 (Maslow, 1966, p.15) 這句話強調了資優在知識經濟中的重要性。
許多資優的人在學術上表現優異，但在社交上卻可能會面臨困難。這樣的趨勢可能導致他們生活失衡，忽視了情感管理和人際關係等其他重要方面。資優者需要意識到，他們的智力固然重要，但並不能涵蓋生活所需的所有技能。
對於資優的人來說，避免讓智力主導個人成長是極其重要的。找到認知優勢與情感和社交智力的平衡點是關鍵，而這往往需要通過各種困難來真正理解。全方位的成長對於享受豐富的人生是不可或缺的。
建議四：服務社會並創造正面影響
資優人擁有卓越的認知能力，可以運用於服務社會。他們在分析思維和問題解決等領域的獨特才能，能奉獻給社會各行業。這不僅能讓他們發揮潛能，也會對整個社會的進步做出重要貢獻。
資優人士應主動尋找一些能同時發揮其智力並對社會帶來正面影響的職業，例如科學研究、創新技術開發或政策改革等。他們好奇心可在這些領域得到滿足，並能創造更多成就。
藉由這樣的努力，資優人不僅能發揮自身能力，還能成為推動社會進步的重要力量。
下載 MindForest AI，助資優的你成長
MindForest 是一款創新的 AI 應用程式，能幫助資優人面對在個人及職業發展中所遇到的挑戰。
1) 心理學互動課程：我們的課程旨在提高心理韌性和情商，幫助資優人士處理常見的情感起伏及社交難題，並提供實用的練習來增強情緒調節和人際溝通能力。
2) AI 導師：本應用配有一位 AI 導師，提供個人化的建議，幫助使用者充分發揮其才能，實現生活的平衡。
3) 靈感日記：這一功能允許用戶記錄自己的思考和經歷，以增進自我覺察，助於識別個人的優勢及成長空間。
MindForest 為資優人提供必要的工具，以幫助他們應對獨特的挑戰，增強心理韌性，並在生活的各個方面取得成功。
珍惜您的才能，茁壯成長
資優的人士應該無畏地接受自身的卓越才能，並保持謙遜。這一路徑或許伴隨情感及社交挑戰，但透過不斷的練習和自我反省，這些挑戰皆可迎刃而解。請記住，你的才能不僅用於追求個人成就，還能為社會帶來益處。世界需要您的洞察力及解決問題的能力，以面對複雜的難題。保持腳踏實地，善用您的才華，積極貢獻社會，你將能享有既能實現自身理想，又能啟發他人的豐富人生。
參考文獻
Lally, M., & Valentine-French, S. (2019). Lifespan development: A psychological perspective. Lally, Martha and Valentine-Fench, Suzanne.
Maslow, A. (1966).The psychology of science. New York, NY: Harper and Row.
留言
暫時沒有留言，歡迎分享你的想法。