
【限時優惠】哀傷輔導基礎課程:哀悼與重建Fundamentals of Grief Counselling: Companioning Through Mourning and Restoration
「陪伴哀傷者,不是要評估、分析、修復或解決,而是全心全意地陪伴,甚至成為他們靈魂的臨時守護者。」—— 哀傷輔導學者 Alan D. Wolfelt 六節課堂,透過雙重過程模式、情緒導向治療及腦神經科學,帶你掌握哀傷輔導的核心基礎,成為哀傷者溫柔而穩定的同行者。
當身邊的人難過,你想給予安慰,卻不知如何表達真摯的關心。六堂課程,學習深度傾聽與同理心的藝術,讓你的陪伴成為他人的支持與力量。
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辨識哀傷的多元面向與雙重過程模式
透過系統性學習,理解哀傷在「失落導向」與「重建導向」之間動態擺盪的歷程。學會以更寬廣、接納的眼光看待自己及他人的哀傷,減少自我批判與誤解。
掌握哀傷輔導技巧,成為溫柔而有力量的陪伴者
掌握情緒導向治療的回應技巧和原則,學會安全地接觸情緒、辨識哀傷者的核心感受與需要。以尊重與好奇的態度與哀傷者對話,將所學落實於真實陪伴,更溫柔、有力地陪伴自己與身邊的人。
加深對哀傷的理解,建立更強韌的內心面對喪親與失落
透過腦神經科學的視角,認識大腦如何因失去摯親而改變,理解重建在恢復歷程中的關鍵作用。掌握具體可行的生活重建方法,實踐溫柔地引導自己或身邊的哀傷者一步步重建日常,重新找回生活的動力與希望。
課程對象
- 對哀傷輔導有興趣的社工、輔導員、心理治療師及義工
- 希望提升自我覺察、學習如何更好陪伴身邊哀傷者的任何人士
- 曾經歷或正在經歷親人離世的人士
課程內容
重新認識哀傷:雙重過程模式入門
時間真的可以醫好哀傷嗎?
- 剖析哀傷的多元面向,打破常見迷思
- 深入了解雙重過程模式:「失落導向(Loss-oriented)」與「重建導向(Restoration-oriented)」
失落導向(一):情緒與回憶
為什麼情緒壓下去了,某天卻突然又崩潰?
- 情緒導向治療理念:了解哀傷背後的重要訊息
- 安全接觸情緒與核心感受的基礎技巧
- 情緒覺察練習:從回憶出發,辨識與回應哀傷者的核心感受
失落導向(二):延續與道別
與逝者道別,是意味著要忘記他們嗎?
- 「持續連結理論」與「意義重構入門」:關係在失去後的延續與轉化
- 雙椅對話示範與練習(照片/書信版):創造安全空間,聆聽哀傷者內心未竟之言
- 探索與逝者之間未放下的情緒與遺憾,陪伴哀傷者學習溫柔道別
重建導向(一):大腦與生活重建
哀傷過後,如何重新找回生活的節奏?
- 剖析哀傷如何影響大腦的運作模式
- 理解「重建」及大腦恢復的原理
- 真實案例分享與討論:掌握日常生活重建的實踐方向
重建導向(二):實務陪伴技巧
如何給予哀傷者真正需震的支持?
- 掌握協助哀傷者重建新角色、社交關係與日常生活的實務方法
- 從香港文化出發:理解本地哀傷者的需要與陪伴方式
整合與同行:自我照顧與持續陪伴之路
如何在陪伴與照顧自己之間取得平衡?
- 整合「失落導向」與「重建導向」,建立屬於自己的陪伴節奏與風格
- 自我照顧與界線設定:掌握支持者的自我調節方法
- 資源整合與實踐指引:規劃陪伴哀傷者前行的方向
日期費用
- 地點
- Dream Impact (Dream Room)Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室 香港紗廠工業大廈5期
- 日期時間
- 2026 年 7月14,21,28日 & 8月4,11,18日 逢星期二,晚上 7:30pm – 9:30pm19:30 - 21:30
$2,900.00$3,280.00
優惠至 6月15日
- 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書
- 獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 (每門課程提供獨立優惠券,有效期由開課日起至完結課程後一個月)
- 免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話
常見問題
我自己也正處於哀傷狀態,這個課程對我來說會不會太沉重?
課程以創傷知情原則為基礎,強調安全與自主選擇。每個活動你都有權決定如何參與,可以旁觀,可以輕輕投入,也可以在需要時暫停。課程設有安定身心(Grounding)的緩衝環節,讓你在溫柔、不逼迫的空間裡,按自己的節奏慢慢學習。
這是一個治療課程嗎?會要求分享私人哀傷經歷嗎?
這是一門以知識與技巧為主的教育課程,而非心理治療或輔導小組。我們尊重每個人的界線,所有分享均以自願為原則,你可以選擇只聆聽、參與討論,或以「觀察者」的身份學習,完全按照自己的舒適程度參與。
$2,900.00
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